肾脏排毒方法

发布网友发布时间：2022-04-22 03:41

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热心网友时间：2023-10-05 00:13

1.肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
2.肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
3.按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
还有一种茶疗的方法，排毒效果也挺明显的，我自己喝过一段时间，效果挺不错的，实惠健康又安全，感觉是个不错的方法，这是我个人的一些经验，想了解就参考下面的资料吧。希望我的建议可以帮助到你！

参考资料：http://shoucang.baidu.com/umfyuzgzh