发布网友 发布时间:2022-05-29 13:01
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-19 02:05
乖乖,从你的话语里,你既想长高又不想太胖,是吗?其实没有必要担心什么,你现在还小正在长身体,适当控制进食(不饿且保证营养即可),特别是不要吃零食,正常吃饭时吃些粗食,少食脂肪含量高的东西,多活动,长期坚持,等到你二十岁以后自然就不胖了。意思就是说,要养成良好的饮食习惯,正常吃饭,多活动即可。热心网友 时间:2023-10-19 02:05
长个儿不能着急,得慢慢来啊,作息规律营养好 ,才能健康又身材好。热心网友 时间:2023-10-19 02:06
你才14岁就1米63了, 正常作息,相信以后长到 1米7没问题的热心网友 时间:2023-10-19 02:06
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