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跳绳一星期,小腿肿胀,是充血了还是变粗了,还要继续跳绳吗?

发布网友 发布时间:2022-05-29 09:20

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-14 05:14

每次跳完绳要按摩拉伸放松一下小腿,否则会变成肌肉腿,很难看。暂时建议不要再跳。小腿肿胀是过度运动,不是充血

热心网友 时间:2023-10-14 05:15

跳绳后小腿肿胀,应该是运动过量,腿部肌肉不适应休息几天就好了
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