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刚吃完饭一小时能不能跳绳?跳半小时绳和一小时快步走哪个好?哪个消耗的热量多
发布网友
发布时间:2022-05-29 08:37
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热心网友
时间:2023-11-04 02:32
跳绳半小时没你想的那么好坚持如果你是想减肥快走一小时的效果是非常好的但是记住一定是快走和慢跑的速度要差不多抬头挺胸加强摆臂坚持一个月效果是特别明显的加油吧快走一小时也是很累的要注意水的补充少量多次
热心网友
时间:2023-11-04 02:32
不能跳绳啊。会得胃病的。快走好
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