发布网友 发布时间:2022-05-29 08:17
共3个回答
热心网友 时间:2023-10-12 11:50
1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。热心网友 时间:2023-10-12 11:50
看你要减什么肉。如果你要减肌肉,那么你不吃饭,或者营养不良都可以减,但是肥肉却减不了。科学的减肥方法主要是减少体内的脂肪,所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功了。就是采取了一些措施,短期内你的体重减下来了,但你身上的脂肪没有减下来,所减少的只不过是水分。如此减重,危害不小。科学的减肥是只有让细胞能够得到完整和充足的营养的前提下,如果能量不足,细胞会把脂肪放出来热心网友 时间:2023-10-12 11:51
插葱苗,不是种子