1岁小朋友可以吃什么饭

发布网友发布时间：2022-05-29 06:33

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热心网友时间：2023-10-09 15:21

一岁左右的小朋友牙齿都没有长千万不要吃坚硬的食物。可以考虑让他吃牛肉粥，非常有瘾。

热心网友时间：2023-10-09 15:21

一岁宝宝消化功能进一步完善，而且乳牙已经出现萌出，所以孩子的食谱可以丰富一些，可以添加瘦肉。一岁的宝宝食谱不宜煎、炒、爆，应该剁成碎末或者加入粥中或面条中煮，可以有利于宝宝的消化吸收。一岁的宝宝不要吃羊肉，因为羊肉难以消化。孩子一般添加的辅食很多，比如可以吃瘦肉粥、米饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，可以吃豆制品、豆腐，带馅的食品，比如小包子、小饺子、馄饨，可以吃很多水果，比如苹果、雪梨、猕猴桃、火龙果、香蕉，这些水果都可以适当给宝宝吃。一岁的小孩子经常的吃一些常吃的蔬菜即可，如油菜，西兰花，菠菜，茄子，西红柿，黄瓜等蔬菜，孩子经常的吃蔬菜具有补充维生素的效果，也有促进肠道蠕动，预防便秘等效果，小宝贝吃蔬菜如果出现消化不良的现象，可以给宝宝炒熟一些，做成蔬菜碎给宝宝吃，利于肠胃吸收。