做什么运动,对阴茎发育好
发布网友
发布时间：2022-05-29 06:15
共2个回答
热心网友
时间：2023-02-28 09:52
第一步；热身。使用热包装法5-10分钟。
第二步：按摩*特别是PC肌部份使*最大限度的勃起。使劲捏主*直到它变为部份勃起，现在是进行挤奶把持法的时候了。
第三步：选择一种适合你的润滑油，开始做JELQ，并想象血液的流向同时*得到了延长。持续做20分钟。
第四步：休息2分钟。并保持部份勃起状态。
第五步：做挤奶运动，并使从*根部滑向*的时间延长为2秒钟。这就是我们称的JELQ保持法。用比平时大的力度做挤奶运动，当你的手滑向*时，你会有被阻挡的感觉，加把劲，这时你的整个*已被充份地延长，完全伸展开来了。
每天做500次JELQ法后再做25次JELQ保持法。当然你可以根据自己的能力加以调整。
第二层训练法6:
*健康按摩法
*健康按摩法
您的*是您身体中非常重要的一个器官，记住，始终将它的健康状况放在您身体检查的首位。它不仅关系到*的勃起度，性的动力，*量的大小，它也将给你足够的精子数，特别在你想要一个健康的小孩的时候。良好的*官能与健康来自良好的*内部血液的循环状况。本按摩法将教授你怎样提升你的内部血液循环，带给你一个健康的性生活。
在开始进行训练前，请先做5分钟的热包装运动，然后用婴儿油涂抹整个的*表皮。
按摩*四周
热心网友
时间：2023-02-28 11:10
