儿童33～34个月的体质体能训练有哪些?
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发布时间：2022-05-29 06:01
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时间：2023-10-09 02:34
扶栏下楼梯
训练小孩一手扶楼梯扶手，双足一步一阶下楼梯，反复练习，注意保护，防止意外。
学习生活自理
学习洗手、洗脸、洗手帕。自己吃饭不洒饭。
骑“三轮车”
在会骑“三轮车”的基础上，熟练骑三轮车技能：如会骑车走直路，会拐弯，遇到障碍物会停车等，以锻炼平衡及协调能力。
玩球
让孩子站稳，父母站在孩子对面把球轻抛向孩子，反复练习后，增加抛球距离，锻炼小孩手臂抬高或略弯腰动作，将球接住。同时训练小孩能举手过肩的抛球动作，并比赛看谁投得远。
荡秋千
带小孩去儿童游乐园荡秋千，跳蹦蹦床，扶孩子从翘翘板的这一边走到那一边，或让孩子坐在翘板一头，你压另一头，训练平衡能力及控制能力。
手的操作
做一些训练手灵活性的游戏、活动，如把球从一手传到另一手，自己用手拿小杯子喝水或把一个杯中的水倒入另一个杯子时不洒不溢，以及学拿儿童剪刀剪纸条，与小朋友进行穿珠子比赛等。
