吃什么才能让皮肤变得光滑细嫩呢

发布网友发布时间：2022-05-29 16:32

共5个回答

热心网友时间：2023-10-25 06:32

要想皮肤细嫩光滑首先应该多吃含蛋白质多的食物如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及绿色蔬菜等。建议多吃水果鱼类，要多喝水，不要吃辛辣油腻的食物，祝你健康快乐。

热心网友时间：2023-10-25 06:33

燕窝, 雪蛤, 银耳, 雪耳 , 白木耳 , 胶原蛋白
: )

热心网友时间：2023-10-25 06:33

胶原蛋白

热心网友时间：2023-10-25 06:34

多吃水果

热心网友时间：2023-10-25 06:34

留你扣

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