发布网友 发布时间:2022-04-22 05:31
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热心网友 时间:2023-06-26 02:00
秋季。
梨子一般7-9月份成熟,梨有白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实,多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。
营养成分:
梨果鲜美,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用,梨的含糖量在15%以下,每天的食用量可在300-500克。
梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。
梨子性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;梨子能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热t作用,可用于高热时补充水分和营养。