体重怎么测量准确？

发布网友发布时间：2022-04-22 05:31

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热心网友时间：2024-02-17 13:56

很多美女们在减肥的时候，特别热衷于测量体重，哎呀一天最少三次，肉少没少我不知道，反正血压肯定不少，真没用，你量与不量，你的肉就在那里，不离不弃

热心网友时间：2024-02-17 13:57

一般的体重秤都可以啊
但是使用时间比较长的秤会因为缺乏维护而导致精读下降出现较大的偏差
所以最好是新秤去称

热心网友时间：2024-02-17 13:57

（字幕）营养治疗如何正确选择1

热心网友时间：2024-02-17 13:58

LV.9 推荐于 2017-09-22

体重测量时应先脱去衣裤鞋袜后进行，7岁以上用载重100kg杠秤测量，准确读数到100g
称重时不可接触物体或摇动，且站立于站板*
一般早晨空腹排便后体重最稳定，因此这是体重最佳的检测时间
如不能在此时进行，也应有一个固定的时间（如每天的统一时间），测量前一小时禁食，排空尿液和粪便
体重（特别是成年人)在一年中常有季节性波动，一般春冬季体重增长，夏季体重下降
在一天中体重也不等，随着饮食、排泄、出汗的变化而变化，一般早晨空腹排便后体重最稳定
婴儿最好用载重10~15kg盘式杠杆式体重计，准确到10g
学龄期儿童用载重50kg杠杆式体重计，准确到50g