茅根竹蔗水的做法
发布网友
发布时间：2022-04-22 05:32
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-25 13:10
一份简单的早餐，轻轻的问候早安，今日份茅根竹蔗水，小馄饨
热心网友
时间：2023-09-25 13:11
马蹄 15个红萝卜 1根茅根 2把竹蔗 3小根粉葛 1小块
茅根竹蔗水的做法步骤
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步骤 1
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茅根具有凉血益血，清热降压之功效。
步骤 2
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马蹄气开胃下食，清心明目，温中益气。
步骤 3
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竹蔗：除热止渴，润燥生津。
步骤 4
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粉葛具有清热下火、养阴生津之效。
步骤 5
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胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒。
步骤 6
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大火烧开15分钟后,转小火再煮50分钟即可。
步骤 7
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把汤渣捞出,喝不下完的放到冰箱，当清凉饮料喝。可以将马蹄切碎放在冷饮里，就变成了马蹄爽。
步骤 8
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甘甜可口，健康饮品。茅根竹蔗水的用料
茅根 1捆竹蔗 3段马蹄 10个红萝卜 1根水 2000ml*糖 适量
茅根竹蔗水的做法步骤
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步骤 1
茅根洗净切段；竹蔗洗净剖开两半；马蹄洗净去皮；红萝卜洗净去皮切段。
步骤 2
将茅根、竹蔗、马蹄、红萝卜放入汤锅里，并注入水。大火煮开后转小火，煲1个小时。
步骤 3
关火後，加*糖调味即可。
