女孩子十七岁之后还能长高吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 05:39

共4个回答

热心网友时间：2024-02-05 09:18

可以长高！但是很难说可以长高多少！不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二，人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4）柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。..

热心网友时间：2024-02-05 09:19

其实身高的生长和年龄并没有什么直接的关系，想要知道身高是否能够再次长高，还是要看骨骺线的生长情况，最基本的就是要知道骨骺线是不是已经完全闭合。
只要骨骺线没有完全闭合，那么只要在平常的生活中养成良好的时候习惯，长时间坚持下去，那么长高只是时间的问题。但如果检查骨骺线已经完全闭合，那么只有通过医学的方法才能帮助身高再次生长。
想要孩子的身高长的高高的，有很多方面都不能忽略了：
1、营养均衡是身高生长的基础，吃饭不挑食，并且学会合理的搭配膳食，这样才能保证营养均衡发展
2、运动可以有效的刺激骨骼的生长，坚持每天适量的运动，但是不要过量，给身体造成负担
3、良好的睡眠也是身高生长的关键，每天早早的睡，不要让熬夜成为习惯，深夜进入深度睡眠的人们，体内会分泌一种对身高生长很有帮助的生长激素

热心网友时间：2024-02-05 09:20

虽然已经错过了生长发育的高峰时期，但是这个年龄还是可以冲刺的，不说太多3到5公分还是要尝试下的，就当健身了吧。我以前也是没注意熬夜啊，没怎么运动，身高一直不如别人，痛定思痛，之后就想尝试下锻炼看看吧，到目前都运动了6个月了，上周运动了5天，周日感冒停了摸高。我6个月还长了3公分呢，我用1元测量的机器测的，还是感觉挺好，我都19了。大学，我也是女生，现在每天睡到自然醒，不熬夜，之前总喜欢熬夜，我就是做的杨云风的锻炼日记的内容，摸高，跳绳，还有拉伸压腿这样的，，刚开始全身都痛，但做久了就习惯了。一个星期做个5次或者4次就好。一次可能要1个小时。锻炼的话，只要有感觉，就不用急着加量，不要人督促，自己做就好，坚持就是胜利！功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前吧。

热心网友时间：2024-02-05 09:20

能啊多运动合理饮食相信会长高的