足球袜可作静脉曲张袜
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发布时间：2022-04-22 05:44
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时间：2023-07-09 08:18
金橘根煲猪肚,金橘根30克,猪肚100~15克,加水4碗,饮汤食肉。适用于肝气郁滞型静脉曲张。
升麻芝麻茴香包猪大肠,升麻10克,黑芝麻60克,小茴香10克,猪大肠一段,将三味药放在猪大肠内,两头扎紧,加水适量煮熟,去小 茴 香、升麻及芝麻,调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者,可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型静脉曲张。
参芪双核粥,黄芪20克,党参30克,荔枝核15克,芒果核15克,粳米15克,煮粥食用。适用于气虚血滞型静脉曲张。
橘核益母草黑豆糖水,橘核15克,益母草30克,黑豆60克,加水3碗煎至一碗,加红糖适量。适用于瘀阻脉络型静脉曲张。
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时间：2023-07-09 08:18
足球袜是可以预防静脉曲张的，但是也可以通过以下几种方法预防静脉曲张。
1、新鲜蔬菜和水果不能少:新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。
2、要有足够的蛋白质:要多吃含蛋白质丰富的食物,充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的 平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。
3、含维生素E丰富的食物:多吃含维生素E的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。
4、还要保持低盐,体内的盐太多会导致体内吸水,进而导致小腿肿胀,对血管造成压力。
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时间：2023-07-09 08:18
饮食要清淡而富有营养,多吃新鲜蔬菜、水果等,可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品,还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络。同时要注意忌食辛辣刺激性的食物,少吃油脂含量过高的食物。
植物油就是维生素e最好的食物来源,含维生素e丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素e,维生素e具有软化血管的作用。所以有静脉曲张症状的患者朋友们应该多服用这些食。建议不要吃辛辣刺激性的食物,不能抽烟、喝酒等。
玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素e比较多的蔬菜,还有芹菜、辣椒、西红柿等。
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时间：2023-07-09 08:19
第一：每天穿戴弹力袜预防
小腿静脉压力过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下，可以有效预防静脉曲张发病。众所周知，弹力袜具有促进静脉血液回流的作用，通过在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减，压力的这种递减变化可促使下肢静脉血回流,有效的缓解下肢静脉血管压力和改善静脉瓣膜承受的压力。不过穿戴弹力袜并不能修复受损的静脉瓣膜，所以只能起到预防缓解作用。
第二：日常饮食要清淡
多吃新鲜的水果和蔬菜，研究表明，新鲜的蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质营养，它们可以更好的改善身体组织的氧化作用，增强身体的血液循环，提高人体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以帮助软化血管，增强血管弹性，对于改善静脉曲张病情有很好的效果。
第二：增强身体活动
静脉曲张患者由于静脉淤血停滞，血液回流不畅。因此平时需要经常参加体育运动，每天可徒步快走半小时，步行过程张可利用小腿肌肉的泵作用促进静脉回流，这就可以有效的预防静脉曲张的发生和加重。
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时间：2023-07-09 08:20
