晚上喝香飘飘奶茶对身体有坏处吗?

发布网友发布时间：2022-05-27 11:01

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热心网友时间：2023-10-18 05:29

晚上喝奶茶易发胖，奶茶常用糖调节口感，摄入过量糖会增加龋齿、超重肥胖风险。

经检测，奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶盖茶平均脂肪含量达6.3g/100mL，最高的一杯可达41g脂肪。对于能量摄入2000kcal/d的健康成年人，《指南》建议一天的脂肪摄入量不超66克，一杯奶盖茶的脂肪量已接近推荐量的2/3。

如大量饮用奶茶超过3个月，不仅血脂可能会升高，而且脂肪堆积在腹部，容易致人发胖。如此算来，一杯奶茶中的热量需骑车3小时来消耗。

扩展资料：

另外，传统奶茶是先泡杯红茶，再加牛奶，或者像蒙古人那样，煮好牛奶之后再放点砖茶，口感和营养都不错，但是，现在的奶茶已经完全变味了。

不论是奶茶店里的奶茶，还是超市卖的速冲奶茶，为了使其口感更香滑，都加入了大量的植脂末, 也就是奶精，其主要成分是氢化植物油，可能含有反式脂肪酸，对心血管健康非常不利。

另外，里面还加入大量的糖及香精香料，所以说现在的奶茶已不是单纯的“奶+茶”饮品了。

参考资料来源：人民网-爱喝奶茶的人易发胖！

热心网友时间：2023-10-18 05:30

奶茶什么的都有香精防腐剂什么的少喝为好只知道奶茶里有一种添加剂叫做氢化植物油，只是让奶茶变得香滑的原因。

但本身这种东西并不好，具体可以百科一下

热心网友时间：2023-10-18 05:30

您好、这类东西还是少喝的好、添加剂比较多、
自己看看配料表、植脂末（葡萄糖浆、精炼植物油、奶粉、食品添加剂：稳定剂、抗结剂）、白砂糖、速溶红茶粉、奶粉、草莓粉、乳清蛋白粉、食品添加剂（磷酸三钙、食用香料）高纤椰果、柠檬酸、山梨酸钾、增稠剂、
排第一的是含量最多的、以此类推、第二是白砂糖、第三是速溶红茶粉、你认为吃了些什么?不用我说了吧！
晚上的话、喝点纯奶或者酸奶比较好、晚上要少吃东西、

热心网友时间：2023-10-18 05:31

香飘飘奶茶我喝出白色像塑料一样的东西粘在牙床上，有谁知道那是什么东东?