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铁板桥是扎马步吗

发布网友 发布时间:2022-05-27 06:27

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-10 08:32

铁板桥实际上就是现在的下腰。又称下桥,拱桥。就是一个腰功,练腰的。马步是下盘,根本不是一个动作。

热心网友 时间:2023-10-10 08:33

不是,是把头和脚支撑身体用腰部挺起,练腰的,具体上百度追问背朝下吗

热心网友 时间:2023-10-10 08:33

是南方一种说法
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