男性20岁内分泌失调如何调理,脸上下巴脖子上老长痘痘。

发布网友发布时间：2022-05-27 04:20

共5个回答

热心网友时间：2023-10-08 18:24

祛痘的方法：
1、把白菜碾压成糊状敷脸。可以补水，还有很好的去油脂，能够起到败火祛痘的作用。
2、少吃甜食、脂肪，忌酒及辛辣刺激性食物，多食蔬菜及水果，常饮绿豆汤，多食含植物纤维的食品。
3、将苹果洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘上。
还可以使用玉肌膏，早晚清洁脸后，涂抹在有痘痘的地方，坚持使用，用了很快就好了。
注意事项：
A：忌辛辣
B：刺激性食物
C：保持充足睡眠定时排便

建议：
1.洁面，每日用温热水洗脸2——3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出
2.少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水,保持大便通畅
3.不要乱用皮质机素类药物；
4.不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发琰，遗留疤痕。
可以使用生理盐水早晚洗脸，洗完脸后使用玉肌膏涂抹在痘痘上，这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印都是很不错的。

热心网友时间：2023-10-08 18:24

祛痘方法及注意事项：
方法：
A 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
B 养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间
C 平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜
注意事项：要注意平时生活上脸部的清洁，每天可以用洗面奶来清洁皮肤，保持好皮肤的干燥性，搭配使用玉肌膏祛痘还是很不错的，坚持使用痘痘就会下去的。

热心网友时间：2023-10-08 18:25

喝点中药可能会好点。别的说实话没什么用，我也长过，越担心越长，关键是心态。去中医那哪儿看看，然后抓点药吧。

热心网友时间：2023-10-08 18:25

不要熬夜！！
多饮水！！
不要一直喝饮料= =
不要一直玩电脑手机等
早睡早起。
多吃蔬菜。
目的：清热解毒。

热心网友时间：2023-10-08 18:26

每天坚持排便很重要；
饮食：
远离烟、酒等刺激性食品。
以高纤维、粗粮为主；
运动：
每天参加适量运动，尽量出汗排毒。