氨糖的主要作用,那补充钙营养有什么不一样?

发布网友 发布时间：2022-05-27 09:43

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热心网友 时间：2023-10-15 02:29

氨糖钙片和普通钙片是不同的，因为普通钙片含有钙成分，起到补钙作用，对软骨的修复没有作用。氨糖钙片里面加入氨基葡萄糖，关节软骨有修复作用，对骨性关节炎的治疗效果会更好。

热心网友 时间：2023-10-15 02:29

一、什么是氨糖和钙？

氨糖：氨糖可以在人体内自行合成，是形成软骨细胞的重要营养素。广泛分布于身体的软骨组织，30岁后人体内的氨糖开始流失，软骨开始磨损，容易产生骨关节炎。所以需要从外部摄取，饮食中可以从蟹虾壳中萃取，但含量极少，常见的方式是通过氨糖的营养剂补充。

钙：钙大部分分布在骨骼和牙齿中，是人体必须的元素之一，在25岁后开始慢慢流失。而缺钙会导致骨质疏松等骨骼关节问题，补钙可以通过乳制品和肉类、或者钙片摄取。



二、氨糖和钙片的食用场景

氨糖和钙对都是对骨骼关节有着重要的作用，都会随着年龄慢慢流失，一旦丧失这两种元素就会产生各种骨骼问题，所以都需要额外补充。那么，哪些人群需要补充氨糖和钙呢？

氨糖适用人群
氨糖的主要作用是用来预防关节炎和缓解骨关节疾病，有下列情况适合补充氨糖：

①有膝关节炎、颈椎病、肩周炎、滑膜炎等骨关节炎患者。

②容易腰酸背痛、骨骼僵硬和关节易损人群

③软骨退化的老年人。

④骨质增生和腰间盘突出的人群。

⑤长期从事重体力的劳动者和运动量大人群。

⑥久坐伏案的白领。

2、钙片的适用人群

补钙的食用场景非常广阔，无论是大人还是小孩都有补钙的需求，比如小孩缺钙会长不高，老年人缺钙会引起骨质疏松，孕妇缺钙会会导致抽筋等问题。所以以下人群适宜补钙。

①怀孕期、哺乳期的孕妈。

②处于快速成长期的青少年。

③骨质疏松患者

④运动健身人士。

⑤钙流失严重的老年人。

热心网友 时间：2023-10-15 02:30

氨糖全称为氨基葡萄糖，临床上常用的包括盐酸氨基葡萄糖以及硫酸氨基葡萄糖，但其活性成分主要是氨基葡萄糖。我们知道它是软骨细胞的重要营养素之一，是软骨基质和关节炎的基本成分，而随着我们年龄的增长、关节的退变，软骨内的氨糖含量也是逐渐下降。同时由于软骨细胞合成能力下降，促使关节摩擦加剧，诱发关节退变性疾病。因此，氨糖的主要功效在于以下几点：一、修复磨损的关节软骨组织，氨糖口服以后可以修复磨损的关节软骨或者是周围软组织。二、有明显的保护关节软骨的作用，大量的氨糖口服以后可以促进关节软骨的修复。同时直接保护关节软骨，可以给予关节软骨明显的润滑作用，因为氨糖也可以刺激关节滑液的形成，从而增加关节内的滑液，产生关节润滑作用。三、氨糖还可以增强机体的免疫力，有效抑制自身免疫性炎症的发展，从而可以预防骨关节炎的发生。同时氨糖可以加速钙质在骨骼中的沉积，从而提高骨密度、增加骨的强度，达到预防和改善骨质疏松的作用。

热心网友 时间：2023-10-15 02:30

氨糖是关节软骨最主要的一个成分，很容易被吸收，氨糖进入到体内以后，主要有三个基本的功能。 第一个是修复作用，氨糖能够刺激关节软骨细胞，合成胶原纤维和蛋白多糖，不断地修复磨损的关节软骨或者周围的软组织。第二是催生的作用，氨糖为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断地润滑关节软骨的软面，减少摩擦，使关节活动自如，减轻关节的损伤。第三个是清除的作用，氨糖促进关节滑膜，合成透明质酸。

热心网友 时间：2023-10-15 02:31

氨糖本身具有针对性的补充软骨为主要作用，钙多数对硬骨会更好的补充，但关节中有硬骨和硬骨的分别。市面上的利用主打氨糖成分，推出氨糖软骨素钙片，像健力多就不错。里面结合以上两种营养外，还搭配软骨素、骨碎补和酪蛋白磷酸肽，更为适合补充关节