0mega一3是什么,有什么用
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发布时间：2022-05-27 09:38
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热心网友
时间：2023-10-14 20:04
0mega-3是一种不饱和脂肪酸，由EPA和DHA组成，可以调节血脂。
购买注意事项：
1、成分方面
一般指的鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，婴幼儿预防佝偻病应该吃鱼肝油、维生素D制剂，而非鱼油。EPA可能增加出血倾向，不适用于婴幼儿（对老年人来说就是抗血栓的优点）
2、剂量情况
一般认为普通*200mgDHA即可（不吃鱼的人一天1g鱼油），每天3克以内的鱼油是安全的。
3、种类情况
DHA分鱼油来源和藻类来源，藻类在食物链低端较为纯净，不易过敏。
4、渠道来源
大品牌一般更可靠，国内产品应确认没有超范围宣传，保健食品在CFDA网站上查询批号和允许的功能宣称。进口产品有USP认证的更可靠。
5、提前咨询
最好咨询医生或营养师，具体请遵说明书和医嘱，行政管理方面的界定以当地最新法规为准。
热心网友
时间：2023-10-14 20:05
