现在越来越多的人有糖尿病，糖尿病是什么原因导致的？糖尿病吃什么水果好？

发布网友发布时间：2022-05-27 09:39

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热心网友时间：2023-10-14 21:04

水果美味又营养，但是对于糖友们却担心吃了会使血糖升高，糖尿病人吃水果也是有讲究的，要根据水果的功效、含糖量等方面来选择哪些水果适合糖尿病患者吃。

火龙果

火龙果是属于一种高纤维、低糖分、低热量的水果，患有高血脂、高血压高血糖的患者在平时可以多摄入一些火龙果，经常食用不仅会影响到血糖，火龙果中所含的纤维素比较高，经常食用可以防止便秘的发生。

苹果

苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖，糖尿病患者可以放心地吃苹果。

苹果味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。

猕猴桃

猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。

山楂

山楂是一种十分常见的水果，酸酸甜甜的独特口感备受大众喜爱，患有三高的一些人可以经常食用山楂。因为山楂中含有丰富的营养物质，对于降低血糖、降低胆固醇有着非常不错的效果。糖尿病患者平时吃一些山楂能够减少体内自由基的生成，同时在增强抵抗力也有很好的作用。

橙子

橙子中所含的糖分比较低，而且它还有大量的维生素c，对于糖尿病人来说，经常食用橙子不仅对血糖没有影响，还可以帮助糖尿病人提高抵抗力，另外糖尿病人容易出现口渴的症状，经常食用橙子也能够改善口渴的症状。

梨

梨有清热、生津、润肺的功效，咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，量不多是不足以引起血糖升高的。

梨味道微甜，有的也会有点酸味，具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨，不会引起血糖的升高。

草莓

草莓所含热量低，且含有丰富的维生素C和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而能够减轻胰岛素的负担，并稳定血糖。

热心网友时间：2023-10-14 21:04

高热量，高胆固醇，高糖的饮食导致出现了肥胖，且胰岛素的分泌异常，胰岛素的分泌不足，这就会出现了糖尿病了。糖尿病病人可以吃苹果，草莓，香蕉，雪梨，葡萄，鳄梨，哈密瓜，西瓜，这些都可以吃的。

热心网友时间：2023-10-14 21:05

是因为平时人们吃了很多高热量的食物，再加上平时运动的时间也比较少，而且也跟遗传有关系，这个时候就可以吃一些低脂的水果，比如说橙子，橘子，柚子。

热心网友时间：2023-10-14 21:06

糖尿病的病因不能一概而论，诱发糖尿病的病因有很多，比如比如遗传、胰腺功能降低等。糖尿病人可以常吃火龙果、苹果、山楂等来改善糖尿病。

热心网友时间：2023-10-14 21:06

最主要的原因就是和现在的饮食习惯有关系，再有就是年轻人经常暴饮暴食，这种情况下肯定就会导致糖尿病糖尿病，吃水果最好是吃一些苹果是比较好的，其他的水果糖分太高。