呼吸减肥法?大家有什么好的推荐没?

发布网友发布时间：2022-05-27 05:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 13:45

瑜伽的腹式呼吸可以哦.
缓慢吸气,气直达腹部,使小腹胀起,最大幅度;缓慢呼气,使腹部的气排出,尽量收缩腹部.
这个无论是站或坐或躺或走路,都是可以的.

热心网友时间：2023-10-09 13:45

没听过，是不是懒，懒就别减肥，想减肥就别懒，该运动就运动，要不就让它胖下去，没捷径

热心网友时间：2023-10-09 13:46

不知道你介绍一下啊

热心网友时间：2023-10-09 13:46

ant034

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