我觉得我们的关系平平淡淡能不能请我喝杯七分糖甜甜的奶茶促进一下?

发布网友发布时间：2022-05-27 13:32

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热心网友时间：2023-10-25 16:31

我研究了一下奶茶的成分，就由我来介绍一下奶茶对我们身体到底有什么害处？（我是以奶茶粉的配料来介绍的，主要是介绍里面对身体不好的成分！）

奶茶粉配料：

1.果葡糖浆（一般奶茶店都是使用这个，使用介绍这个）

它是由葡萄糖和果糖组成的一种重要的甜味剂。与蔗糖相比，果葡糖浆它的制作成本更低，并且甜度与蔗糖相似，再加上第三代果葡糖浆的含果糖量已经达到90%，商家只需要用少量的果葡糖浆，就可以达到使用蔗糖的效果，现在已经成为大多数产品的甜味添加剂。

虽然说果葡糖浆比蔗糖更加便宜，并且两个可以达到相同的效果。但是有研究证明，果葡糖浆对我们的身体是有很大危害的，它会导致我们新陈代谢稳乱，使人增加患心脏病（容易在身体转化脂肪，导致肝脏对脂肪的代谢受损，进而导致脂肪肝，最后就会影响到血管问题，就影响到心脏）和糖尿病（与葡萄糖相比，果葡糖浆更容易造*体脏器内脂肪的沉积、降低胰岛素的敏感度，从而导致胰岛素抵抗升高，而糖尿病就是因为胰岛素分泌紊乱导致的！）的风险。还有研究证明他与痛风是有一定关系的。可见我们并不能多摄入果葡糖浆，最好就是不要摄入！

2.精炼植物油

精炼植物油并不等于反式脂肪酸，但是里面还是含有一些反式脂肪酸的。那我们来介绍一下反式脂肪酸，它会导致我们人体的胆固醇增加，它还会降低低密度脂蛋白胆固醇（运输胆固醇到肝外的物质，它的减少，会增加我们患脂肪肝的风险）的含量。所以当我们摄入了过量反式脂肪酸就可能会患心脏病，糖尿病。所以我们一定要减少奶茶的摄入！！

再有精炼植物油里面往往缺乏维生素E，失去了抗氧化和防酸的作用，从而无法防止胡萝卜素，维生素A,D,及K被氧化而遭到破坏。