有什么食物可以补充维生素a?

发布网友发布时间：2022-05-27 13:37

共4个回答

热心网友时间：2023-10-25 21:46

富含维生素A的食物：
一、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、哈密瓜、甜瓜等。
二、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、大葱、雪里红等。
三、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
四、动物类：肝类、鱼肝油、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺、比目鱼等。

热心网友时间：2023-10-25 21:46

水果类就是梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、哈密瓜
蔬菜就马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、大葱、雪里红绿豆、大米、胡桃仁，肉就是肝类、鱼肝油、猪肉、鸡肉、鸡蛋、

热心网友时间：2023-10-25 21:47

肝，蛋，奶，胡萝卜等

热心网友时间：2023-10-25 21:47

黄瓜，土豆，大豆