动脉硬化应该吃什么食物

发布网友发布时间：2022-04-22 05:04

共4个回答

热心网友时间：2024-08-25 10:03

多使用植物蛋白，如豆制品及复合碳水化合物如淀粉等，

热心网友时间：2024-08-25 10:01

饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果。少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者控制摄食量，以减轻心脏负担。

热心网友时间：2024-08-25 09:58

您好，减少食物中动物脂肪和蛋白质，降低胆固醇的摄入量，每次进餐都要严格控制肉类食物。多吃蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说，各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果，含有人体所需要的全部营养成分，可以多吃。

热心网友时间：2024-08-25 10:03

一般对于动脉粥样硬化的患者，建议患者控制膳食的总热量，同时也要注意膳食的合理搭配，应尽量减少每日进食的总热量，食用低脂的食物，限制酒精、蔗糖、含糖类食物的摄入，提倡清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含维C的蔬菜，以及植物蛋白等食物，尽量少以花生油、豆油、菜籽油等植物油为食用油；尽量避免吃肥肉、肝、肾、脑、肺等动物的内脏，猪油、蛋黄、蟹黄、鱼籽、奶油等含胆固醇高的食物。所以要尽量食用低胆固醇、低动物性脂肪的食物，比如鱼、禽类、各种瘦肉、蛋白、豆制品为宜。