如何才能练出有灵气的眼神？
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发布时间：2022-04-22 04:58
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热心网友
时间：2023-06-23 06:35
怎样练出有灵气的眼神
1、办公室里练眼神
坚持做这套简单的眼保健操，视力不仅得到巩固，而且还会改善。
1、后仰、紧靠椅背，深吸气。然后前倾，贴近桌面，深呼气。重复5－6次。
2、紧靠椅背，全身放松。然后眯眼，再张开，重复4次。
3、坐在椅子上，双手卡腰。然后头右转看右胳膊肘，再左转看左胳膊肘。重复4－5次。
4、坐在椅子上，举食指放在脸中部离鼻子15－20公分。然后看前面不远处的墙2－3秒，目光转向手指，看指尖3－5秒。放下手，重复5－6次。
2、演员和军人如何练眼神
演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的，眼神要集中，一次5分钟到30分钟不等，随练习程度的深入而在此范围内逐步增加。
军人练眼神就是:盯着一样物品，眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人，每次5分钟到15分钟不等， 注意是要集中并凶狠。 通过以上的练习啊，久而久之，你望人的时候会构成条件反射，眼神自然集中，给人触电的感觉。
五米之外拴一根绳，绳上纪着一个小铜钱，在五米之外站好，双眼盯着小铜钱，一月之后就可将铜钱在眼前放大，由此种赶觉，就可在十米开外照此练习，直至二十米之后眼功就练好了一半，再十米之外晃动铜钱再看的清楚就练成了慧眼通天功了！
脸部做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒少量的盐，让它融化。将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。不出两个星期眼睛变得明亮有神！
