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去健身房锻炼吃增肌粉是否有副作用?

发布网友 发布时间:2022-05-29 21:16

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2个回答

热心网友 时间:2024-09-05 01:41

增肌粉主要成分是蛋白质和碳水化合物,所以没有副作用

而且脂肪含量极少,所含物质是肌肉成长过程中需要的“元素”

过量吃也不会造成伤害,只是会让你感到恶心,肾脏会不舒服

所以可以放心的吃,但是不要吃到假货

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不懂请追问

谢谢

你可以从附件全面的了解下

热心网友 时间:2024-09-05 01:42

最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
如果对你有帮助,望采纳!
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