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我现在可以长高吗?吃什么长高

发布网友 发布时间:2022-05-29 20:45

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热心网友 时间:2023-11-24 09:00

还可以长高,吃牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物加上合理运动可以长高。

维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌、钙。人体需求大
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