瑜伽饮食的介绍

发布网友发布时间：2022-05-29 17:29

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热心网友时间：2023-10-28 17:56

瑜伽饮食包括水果、蔬菜、奶制品、谷物、坚果种子类、豆类、蜂蜜和原糖等，不含肉、鱼、蛋及其副产品，属不排除乳制品的素食，它是一种更适合人体的饮食，对人的身、心都大有裨益。

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