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绿豆粥是用大米还是糯米比较好

发布网友 发布时间:2022-05-29 19:03

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3个回答

热心网友 时间:2023-11-07 19:02

大米掺糯米最好

热心网友 时间:2023-11-07 19:03

一般都是用大米,
糯米吃起来很黏。

热心网友 时间:2023-11-07 19:03

 糯米排毒最佳
  糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。
  大米最滋补
  日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
  用粳米煮粥以养生延年,在我国已有2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症,但糖尿病患者应注意不宜多食。
糯米绿豆粥 绿豆糯米一起煮 望采纳
备糯米和绿豆,
淘洗。
放进锅里加清水
转一个圈高压。
煮好的糯米绿豆粥开盖。
用快子搅匀,再煮二分钟让粥渣和粥水容合。
盛碗里加糖合匀即可开吃。
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