去心的莲子与没去心的莲子，功效有啥不同？

有心莲子营养价值更高，莲心虽苦但是有清热降火的功效。无心的莲子：去掉了莲心的苦味，保留了红皮的健脾、活血的药用疗效。有心的莲子：保留了莲子的红皮和莲芯，药用价值、营养价值最高。日常食用的话建议买磨皮去心的莲子，经过机械磨皮加工而成，去除了莲皮、莲心的苦涩口感，珠圆玉润，又香又糯，...

去芯的莲子：去掉了莲芯的苦味，保留了红皮的健脾、活血的药用疗效。没去芯的莲子：保留了莲子的红皮和莲芯，药用价值、营养价值最高。

1.去芯的莲子味甘性平，有滋补元气，补中养神，益肾涩精等方面的药用功效，可用于治疗腹泻、腰痛、腰酸、遗精、失眠等情况。2.没去芯莲子因为芯味苦性寒，能够清心火，沟通心肾，可用于治疗心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛降压等情况；属于清热之品，如果脾虚的人常吃反而会出现腹泻的情况。区别是因为莲...

莲子心的功效很好，它是专门去心火的。它虽然寒凉，却不凉脾胃。而且它清心火不是像一盆冰水将火扑灭了事，而是由心走肾，将心火下引到肾，从而坚固肾脏，又将肾水上引到心，从而平息心火。因此，莲子心对于心肾不交型失眠很有帮助。简单地说，当心火扰乱心神引起心烦失眠的时候，就可以用莲子心。莲...

莲子芯的主要功效就是清心安神，去心火。但是，由于莲子心的味道极苦，所以用带心莲子烹制的药膳及煎出的药汤，多数人都难以接受。不带芯的莲子虽然少了清心安神的药用功效，去心火的效果差了，但味道和口感都变得更好。因此，如果你不属于心火旺盛者，并不需要去心火，最好选用不带芯的莲子，这类...

1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。4、降压。莲子芯味道极苦，却有显着的强心...

在中药中，莲子去心叫莲子肉，不去芯叫莲子。三、作用区别 1、莲子心虽然苦，但是莲子心性寒，味苦，无毒，具有清心去热，止血止咳等功效。可以治疗心衰休克，心烦，口渴，吐血，目赤，肿痛等病症。莲子芯冲水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除烦，生津止渴。2、莲子心药性好，味苦，所以不介意苦的...

会影响口感，如果想败火，泡莲子芯是一个不错的选择。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶能减肥、治疗便秘。

莲子作为此粥的核心，能补脾益肾，对身体有好处，可是莲子要不要去芯，这问题就难倒不少人了。莲子粥的味道有点生涩，加入糖分之后却变得很甜，给人更舒适的食用口感。莲子粥是部分人的喜爱，莲子作为此粥的核心，能补脾益肾，对身体有好处，可是莲子要不要去芯，这问题就难倒不少人了。

2、从营养价值上来说：没磨皮的莲子营养更高 莲子的外皮中含有维生素、矿物质以及一些微量元素，食用莲子的时候如果连着莲子的外皮一起食用的话，可以最大程度的摄取莲子中的营养成分，对健康更有益处。磨皮莲子需要泡吗 需要泡。磨皮莲子就是生活中常见的干莲子，这样的莲子坚硬，不好下口，建议在料理...