煮大米粥可以加桂圆,杏仁,红枣,莲子吗?怎么做才好吃
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发布时间：2022-04-22 05:46
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时间：2024-07-18 19:31
桂圆肉10克，莲子10克，大米50克，红糖5克，红枣适量。
制作方法编辑
将莲子去芯，洗净；红枣、大米、桂圆肉淘洗净；将大米倒入锅中，加入红枣、桂圆、莲子、适量水，置旺火烧开，文火熬煮至烂。
食用须知编辑
桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。
