什么鞋养脚

发布网友发布时间：2022-04-22 05:56

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热心网友时间：2023-10-07 02:43

许多人认为，运动休闲的鞋子如羽毛球鞋、乒乓球鞋都比较舒适，只要鞋跟不高，对脚而言区别不大，其实不然。专业的运动鞋是根据其运动特性设计的，因此并不是所有的运动鞋都“养脚”
1.鞋底太厚易疲劳
很多人认为只要是运动鞋就是比较休闲养脚的。就拿徒步鞋来说，由于徒步鞋是为了适应长期行走在较差的环境中设计的，因此它的鞋底较厚，能保护脚部在石头山路行走时免受伤害。有的徒步鞋更是设计成高帮模样，也同样是出于保护脚部的目的。篮球鞋也是鞋底较厚，这样能保护脚部，因为篮球运动是需要爆发力强的运动。如果平日生活中不需要在上述环境中走路，脚底厚重或鞋子较硬都会使脚易感到疲劳。
2.乒乓球鞋因人而异
打乒乓球时需要灵活的步伐，所以乒乓球鞋比较薄，防滑性好。从中医上说，由于脚部穴位较多，穿着鞋底薄又耐磨的鞋子散步能刺激穴位，比较养生。但穿不惯乒乓球鞋的人会感到硌脚难受，其实脚部舒适感才是最重要的，选择这个鞋子要因人而异。
3.网球鞋更养脚
网球和羽毛球鞋底部适中，鞋子软硬度也合适，比较适合年轻人户外休闲。而对于老年人来说，建议穿着宽松的平底鞋，通透性好易排汗，又有稳固性防止摔倒

热心网友时间：2023-10-07 02:44

老人保养脚部要穿专业的老人鞋，因为人老了，出门就怕穿鞋挤脚、走路脚累、滑倒摔跤，普通鞋子很难满足老人的需求，所以老人一定要穿专业老人鞋。足力健老人鞋好像是挺出名的，很多人都在穿。