红柚子跟那个海鲜相克吗？
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发布时间：2022-03-02 03:18
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热心网友
时间：2022-03-02 04:47
一种食物的过多摄入就可能导致我们营养的不均衡、摄入量超标等情况，营养的不均衡就可能会导致身体的亚健康状态，而摄入量超量可能造成中毒、脏器代谢负担等更不利的情况。比如大家都喜欢的水果，水果低脂低热，富含膳食纤维和水分，能提供多种矿物质，特别是它们都属于“高钾低钠”的食物，还有助高血压患者平衡血管外渗透压，但它们富含糖分，多吃会因糖分摄入过量影响血糖，还可能会升高血尿酸，诱发急性痛风，也可能造成肥胖。
柚子也是如此，柚子是秋冬季节一种很好的水果，我觉得它最大的优点就在于口感甘甜但含糖量却不高，而且升糖速度（食物单位时间内升高血糖的速度的指标）较低，对于高血糖、糖尿病的糖友是一大福利，而且柚子中的膳食纤维含量尤其丰富，在水果中比较突出，对预防便秘也有好处，是很多人群都适合食用的水果之一。
但柚子也不能多吃，柚子中的膳食纤维丰富，吃多了可能会造成饱腹感过强，而对其他食物食欲下降，如此一来，营养自然就不均衡，而且肠胃饱胀，感到不适。柚子水分多、纤维素多，吃多了对于容易腹泻、肠胃虚寒的人群来说还可能加重腹泻；再来就是刚才提到的水果含糖量问题，水果其实属于一种含糖量较高的食物（一般含糖7~25%左右），多吃水果会摄入过多糖分，对身体也并没有好处。
适当吃点柚子是很好的决定，这个季节也是吃柚子的季节。柚子味甘性平（微寒），适当食用能健脾和胃，润喉止渴，很多古籍中用柚子来消食，去肠气，它还能缓解咳嗽，润肺凉血。柚皮中含柚皮苷，它的作用类似黄酮，有抗炎和抗氧化的效果，也是柚子独特香味的来源。柚子中富含钾元素，有一定量的镁、磷。钙等元素，维生素C、维生素B族含量较丰富，有少量维生素A成分。
还有一件事情需要注意，如果有高血压高血脂患者服用降压降脂药物（如他汀类、非洛地平、氨氯地平、硝苯地平、氯沙坦）期间最好少吃柚子，不吃“葡萄柚（西柚）”，西柚中有一种叫做呋喃香豆素的成分，它容易和药物产生作用，增幅药物效果，发生不良反应风险较大。常吃的桔子、橙子等柑橘类水果也含有一定的呋喃香豆素，在服药期间，避免一同服用，最好错开24小时以上。
即使是普通人吃水果也不宜多吃，推荐一日摄入水果量不超过200~350g，糖友一次性摄入在100g以内为宜。水果可以多选择几种搭配，不要盯着一种水果来吃，这样能够让矿物质取长补短，获得更全面的营养成分。
热心网友
时间：2022-03-02 06:05
2、红心柚子不能和胡萝卜、黄瓜一起吃,一起吃会破坏掉柚子中维生素c的营养价值。
3、柚子和猪肝也不能一起吃,猪肝中富含铁、锌等成分,一旦与柚子中的维生素c相结合,会破坏原本的营养价值。还有胃病溃疡的人也不要吃,吃了柚子会引起腹泻。
4、吃完螃蟹建议最好不要吃柚子。螃蟹是一种海鲜，里面含有丰富的蛋白质。而柚子是一种新鲜的水果，里面含有丰富的维生素c、维生素b还有大量的碳水化合物、氨基酸。两种食物间隔时间太短食用很有可能会导致维生素c与蛋白质结合，从而形成蛋白质结块，容易形成胃结石，不利于身体消化。如果一定要吃柚子，建议至少间隔两个小时以上。
热心网友
时间：2022-03-02 07:40
柚子和虾能一同食用吗
西柚可以和海鲜一起吃吗
西柚和虾在日常生活中都很常见，这两者也是深受人们的欢迎，不过它们都是属于寒性，体质虚寒的朋友尽量少吃，而且西柚和海鲜最好不要一起吃。按常理来说，含维生素C的水果是不可以和海鲜一起吃的。如果只是吃一点倒不会有什么影响，这个时候可以多喝一点水，多活动活动。西柚里面含有丰富的VC，如果和海鲜类食物一起食用过多的话是很容易出现中毒的现象。
柚子的食用禁忌
西柚可以和海鲜一起吃吗
在平时选购柚子的时候，尽量选择重量差不多的，柚子的颜色呈*的是比较优质的。在挑选皮的过程中，尽量选择皮比较光滑并且有光泽皮薄比较软的，这样的柚子口感会比较好。如果是皮比较硬的话，这说明柚子的水分也是比较少的，而口感肯定也会差一些。买的时候可以用手用力按一下，如果感觉按不动，那就代表里面的果肉很结实，属于优质的西柚。
西柚可以和海鲜一起吃吗
同时还要注意一点，柚子虽然能够清热去火、抗氧化抗炎消炎、开胃通便以及解酒和预防感冒，还可以调节血糖血压。不过要记住它是属于寒性水果，体感和感冒的人是不可以多吃的，这样很容易引起腹泻、咳嗽。高血压患者也最好不要多吃，因为柚子中含有的葡萄柚汁是很容易增加病情，所以一定要注意。
