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藕莲子怎么吃

发布网友 发布时间:2022-03-24 20:39

我来回答

4个回答

懂视网 时间:2022-03-25 01:00

新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃,以做成莲子粥为例,操作方法如下:

1、将新鲜莲子去皮后洗干净,将枸杞、红枣洗干净,大米淘洗干净后沥干水分;

2、在锅里放入适量的清水,先放入大米煮开,捞出表面的浮沫后转小火,再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。

3、熬至比较粘稠后放入适量的冰糖,冰糖完全融化于粥中可以关火装出。

银耳莲子汤:将银耳泡发后撕成块状,接着把银耳入锅加冰糖开火煮开,再把新鲜莲子放进去,在锅里煮二十钟以后可以做成银耳莲子汤。

直接吃:将新鲜莲子洗干净后将其外皮去掉,可以直接食用莲子肉,虽然很多人可能不能接受莲子的苦味,但其营养成分对身体健康更加有益。

总结:新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用,或者直接吃。

热心网友 时间:2022-03-24 22:08

一般是三种吃法
1清炒 要求切断去丝 加油盐酱醋 可以去火
2煲汤 切块去丝 可以加肉 有鲜味
3生吃 个人表示不好吃 看个人的饮食习惯了

热心网友 时间:2022-03-24 23:43

付费内容限时免费查看回答您好,我正在帮您查询相关的信息,马上回复您。

脾虚腹泻:取莲子肉20克(去心)、淮山药10克、鸡内金5克、糯米200克,先将莲子肉、淮山药于净水内煮熟,继将糯米、鸡内金加入,并加水500毫升煮成粥,每日早晚服用。

希望我的回答可以帮助到您,祝您生活愉快[开心] 如果还有什么问题您可以来咨询,若没有望您能给个赞,谢谢

热心网友 时间:2022-03-25 01:34

生吃也很不错,清热解毒的
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