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舒化奶、脱脂牛奶、全脂牛奶有什么区别?

发布网友 发布时间:2022-03-02 16:26

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热心网友 时间:2022-03-02 18:12

脱脂奶是牛奶根据脂肪含量的不同,被分为接近无脂、半低脂、低脂、减脂和全脂,相比于普通牛奶,脱脂奶脂肪含量更低,热量也更低。在脱脂过程中,对健康有益的脂溶性维生素,例如维生素A、D、E等,也被一并脱去了。其实只要不把奶当水喝,完全没必要纠结那多出来的几克脂肪。舒化奶,可以说是专门为受“乳糖不耐受”困扰的朋友们,量身打造的牛奶。不过除了将乳糖水解之外,营养吸收上其实并没有什么突出的特点,如果平时喝奶毫无压力,舒化奶并不是更好的选择。
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