柚子怎么吃去火

发布网友发布时间：2022-03-01 22:12

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热心网友时间：2022-03-01 23:42

柚子具有清热下火的功效，尤其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒，去火气，助排便，美容养颜等多种养生功效。柚子属于寒性的水果类型，对于容易上火的人群选择柚子是不错的选择，但是如果是脾胃虚弱的话，吃柚子会诱发腹泻，所以要少吃一些。

柚子怎么吃去火效果好
柚子糖水
材料：柚子、西米、冰糖。
做法：
1.柚子去皮去籽，取果肉备用;西米洗净，稍浸泡。
2.锅中加入900毫升清水烧开。将西米倒入锅中稍搅拌，盖上锅盖，转小火煮15分钟左右，至西米熟透。
3.将柚子、冰糖倒入锅中，煮至冰糖完全溶化即可。
番茄柚子汁
材料：柚子1/4个，番茄1个，蜂蜜20毫升，冷开水100毫升
做法：
柚子去皮，分成小块;柚子和番茄放入榨汁机中榨汁;约20秒后倒入杯中，加入适量的蜂蜜、白糖、冷开水调均即可。