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体育教育的健美操专业都学什么内容

发布网友 发布时间:2022-03-01 22:00

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-03-01 23:29

  既然是考健美操专业那就必须要学竞技,
  具体要求,你可以查一下百度。
  应该要会静力性难度,动力性难度,柔韧性难度以及弹跳性难度四项难度。
  另外俯卧撑也必须要会,。
  ★理论部分(6学时)

  1、健美操概述(1学时)

  健美操概念与分类

  健美操的特点与功能

  健美操发展概况

  2、健美操基本动作(1学时)

  健美操术语

  健美操基本动作

  健美操基本技术

  3、健美操的创编与音乐(1学时)

  有氧健身操的编排

  表演性健美操的编排

  健美操音乐

  4、健美操的教学(2学时)

  健美操课的特点与结构

  教学技能(教学示范,教学提示)与指导技巧

  健美操教学方法

  评价健美操运动效果的简易指标与方法

  5、健美操竞赛的组织与规则介绍(1学时)

  ★ 技术部分(22学时)

  1、专项素质练习(2学时)

  (1)肩、腰、腿的柔韧性练习

  (2)上肢、下肢、躯干力量练习

  2、健美操基本动作及队形(2学时)

  (1)上肢动作:手型,上肢动作

  (2)下肢动作:各种基本步伐

  (3)躯干的基本动作

  (4)基本造型介绍

  (5)队形介绍

  3、健美操成套动作(18学时)

  (1)基本步伐组合及其变化

  (2)全国健美操大众锻炼标准(三套)

  (3)介绍内容:搏击操,踏板操

  ★ 技能部分(8学时)

  1、领操教学实习

  2、个人创编组合动作

  3、队形创编

  4、集体成套动作创编

热心网友 时间:2022-03-02 00:47

以竞技健美操为主,各种健美操理论、健美操教学与训练、大众健美操(包括各操种)、健身教育、体育教学、啦啦操等。
大学健美操课学什么

大学健美操课学习内容包括健美操理论教学与健美操技术教学。大学生体育课分为3种形式: 1、普通体育课:是为身体一般健康,但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的。主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。2、专项体育课:是为身体素质较好,已达到《国家体育锻炼标准》,并对某...

体育教育的健美操专业都学什么内容

2、健美操基本动作及队形(2学时)(1)上肢动作:手型,上肢动作 (2)下肢动作:各种基本步伐 (3)躯干的基本动作 (4)基本造型介绍 (5)队形介绍 3、健美操成套动作(18学时)(1)基本步伐组合及其变化 (2)全国健美操大众锻炼标准(三套)(3)介绍内容:搏击操,踏板操 ★ 技能部分(8学...

沈阳体育学院体育教育的健美操都练什么?

体育教育系和表演系学的都不一样,健美操体育教育系普修学的是水晶级健美操和大众三级健美操,体育教育的专修的健美操学的是健美操竞技9-12岁的三人三级 和单人三级 还有学第三套大众健美操 和一些带操的技巧知识 并学习一些其他类型的不同风格的 ...

体操健美舞蹈内容简介

全书分为九个章节,涵盖了广泛的体操领域。其中包括基础技巧、跳跃动作,以及单双杠的动作演示。艺术体操、健美操、团体操和体育舞蹈等艺术形式的介绍,以及对鞍马、吊环、高低杠、平衡木、技巧运动和蹦床运动的简介,使读者能够全面了解并掌握这些运动项目的基本知识和技能。

健美操专业是选山体东体育学院还是临沂大学_百度问一问

选择临沂大学【回答】主干课程:体育与艺术导论、运动解剖学、运动生理学、体育保健学、体育社会学、表演基本理论、体育表演活动组织与策划、体育健身原理与方法、健美操、体育舞蹈、民族健身舞、形体与健美、团体操编排等。学制与层次:四年,本科。就业与发展方向:(1)就业。从事各级政府体育艺术管理机构...

大学体育选修课健美与健美操什么区别?

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健美操课程安排

都没有规定死的,根据具体情况而定。 健美操课程怎么训练 首先是热身运动,然后入节奏快一点的跑跳运动,下面是形体运动,最后做整理运动。全套健美操结束。 健美操如何做课前准备活动 健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目,它能达到增强体质、增进健康的目的,使参加锻炼健美操的人身心得到全面发展。

健美操与体育舞蹈内容提要

本书依据2002年国家教育部发布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的核心内容和基本规范编写,经过全国高等学校体育教学指导委员会的专业审定。它以理论与实践相结合的方式,系统地阐述了健美操的理论基础、基础技术和知识技能的深化扩展,以及体育舞蹈的理论基础、基本舞步和相应的知识技能提升部分。本...

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