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经常吃柚子对身体的好处都有哪些?哪类人群不适宜吃?

发布网友 发布时间:2022-03-23 22:10

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5个回答

热心网友 时间:2022-03-23 23:40

柚子又名文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、抛、苞、脬,是芸香科植物柚的成熟果实

柚子的功效与作用:

柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用,经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能,柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

柚子的食疗方法:

1、治疗老年性咳嗽气喘。

用料:柚子皮。

方法:用开水泡,代茶饮用。

2、治疗肺热咳嗽。

用料:柚子100克,大生梨100克,蜂蜜少许。

方法:将上述用料一同洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调服。

3、治疗痰气咳嗽。

用料:柚子、酒、蜂蜜。

方法:将柚子去皮除核,切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂,拌蜂蜜,时时含咽。

红肉和白肉柚子的区别:

红肉蜜柚除了和白肉蜜柚一样含有维生素以及矿物营养元素外,还特别含有β胡萝卜素和番茄红素。β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能有效清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力、延缓衰老的作用。人们每天吃一个柚子,尤其是红柚,将大大有助于心脏病的预防和治疗。

注意事项:

1.柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。

2.服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。

3.柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。

热心网友 时间:2022-03-24 00:58

经常吃柚子可以败火,还可以美容养颜,皮肤好。但是柚子性寒,脾胃不好,或者体寒的人不宜食用。

热心网友 时间:2022-03-24 02:32

吃柚子可以增加人体的维生素,并且也会有饱腹的感觉,会达到减肥的效果。容易胃酸的人不适合吃。

热心网友 时间:2022-03-24 04:24

经常吃柚子可以预防血栓、促进消化、美容养颜、治疗糖尿病等作用,柚子不适合高血压的患者,服用避孕药者,身体虚寒的人吃,会影响身体的健康。

热心网友 时间:2022-03-24 06:32

多吃柚子的好处1、柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷,可以降低血液黏滞度,减少血栓的形成,对脑血管疾病有较好的预防作用。
2、柚子中的维生素C含量比较多,有很好的解酒、解毒的作用。
3、柚子中含有钾,几乎不含钠,钾离子能有效保护血管,可降血压、调节血脂、降低胆固醇。
4、柚子能帮助身体吸收钙和铁,其所含叶酸有益于孕妇,有预防贫血和促进胎儿发育的作用。
柚子性寒,气血体弱的人不宜多吃,寒性食物对于胃肠不好,脾胃虚弱的人来说,无疑是个禁忌。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。
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