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薏米红豆可以打成豆浆长期喝吗?

发布网友 发布时间:2022-03-01 20:53

我来回答

8个回答

热心网友 时间:2022-03-01 22:23

红豆薏米打成豆浆可以每天喝一杯。因为利水功效特别好所以也不能长时间大量的喝。红豆、薏米都是排毒的好食材,红豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素、铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿的作用。红豆还有补血的功效。

扩展资料

一、红豆薏米豆浆的做法:

1、把红豆和薏米清洗干净,用适量的清水浸泡两个小时。水需要没过红豆薏米。

2、泡好的红豆薏米用高压锅煮熟,但是不要煮烂。然后倒入豆浆机里面。插上电源开机启动打豆浆。这个时候可以根据个人喜好放一些冰糖一起打。

3、豆浆机停止工作,红豆薏米豆浆就做好了。

二、红豆和薏米的作用功效:

1、红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。

2、薏米具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、降血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,为常用的利水渗湿药。

参考资料:红豆薏米-百度百科

热心网友 时间:2022-03-01 23:41

您好!
薏米红豆可以打成豆浆长期喝,但要适量,对身体是有好处的。
红豆薏米仁可以打豆浆喝,但是效果没有红豆薏米仁粥好,因为豆浆要过滤残渣,红豆和薏米仁本身不出浆,所以基本上是没有摄入红豆薏米仁的,不过可以打红豆薏米仁沙或者糊吃,不过效果可能都没有煲汤水好。
谢谢!!!!

热心网友 时间:2022-03-02 01:15

薏米红豆不论是煲粥还是打豆浆其功效是一样的,是对治湿邪最好的。体内有湿是现代人的通病,可以长期喝。但红豆薏米忌大米,因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以红豆、薏米、大米不能一起吃。怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米。

热心网友 时间:2022-03-02 03:07

红豆可以,但是薏米,还真没听说可以打豆浆喝。你可以用红豆,绿豆,黄豆,黑豆和花生豆共同打豆浆喝,这个可以长期喝,对身体很有好处

热心网友 时间:2022-03-02 05:15

可以的,具有排湿气健脾养胃的功效,还有能有效消除水肿,减肥的功效

热心网友 时间:2022-03-02 07:39

没问题,有补血,提高身体免疫力的功效。

热心网友 时间:2022-03-02 11:11

应该是可以吧,可以长期喝

热心网友 时间:2022-03-02 14:59

可以啊,祛湿圣品
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