健身教练培训都教什么？

发布网友 发布时间：2022-03-01 22:40

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共10个回答

热心网友 时间：2022-03-02 00:09

教有氧运动，无氧运动以及伸展运动，还有教练礼仪等等。

健身教练培训，顾名思义，就是针对还没有从事这个行业的人，或者是针对在职教练的更进一步的培训学习，使自己成为一个合格的、优秀的健身教练，那么培训肯定会包括学习的课程体系，学习的时间，以及学习时间和培训的导师，这些都是直接影响你到底能不能学会这项技能或者是能不能学到东西。

中国健身教练培训机构更推荐上海体适能，上海体适能培训机构，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格培训单位，中医药适宜技术职业化培训单位，十分专业，值得信赖。

热心网友 时间：2022-03-02 01:27

健身教练培训都教健身的专业知识，以及心理学等，具体根据培训课程来确定。

健身教练级别有很多，初级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级五级）；中级健身教练国家职业资格（对应人力资源和劳动部职业资格证书等级四级）；高级健身教练国家职业资格对应人力资源和劳动部职业资格证书等级*）；最高级别为指导师级（对应二级）；健身教练国家职业资格是相关人员求职、任职、晋升等重要凭证，证书在全国范围内有效。

有此类需求的可以联系银力体育学院。银力体育发展集团成立于2003年，总校位于苏州。截止2020年，集团形成包含4000余人6大校区，对8个省份近百个城市完成业务覆盖。拥有多品牌180家俱乐部，2000余名教练，培训了数万名私人教练教练、瑜伽教练、游泳教练等优质人才。

热心网友 时间：2022-03-02 03:02

作为一个教授学员健身训练入门的合格教练，所要求的专业知识并不需要像专科医学那种深度，但也应同时具备以下条件：

1、系统掌握运动解剖学、运动生理学及运动营养学的相关基础知识。这一条是最最基础的要求，但国内健身教练仍然少有达标，国内教练培训机构和各种健身教练证书考试基本就是个笑话。

2、深度理解学术规范，能够熟练进行学术检索和文献阅读，知道如何识别各种观点的证据级别，不会因观点来自教科书或某著名专家就轻信。这一条最难，不要说普通健身教练，即便国内各种大咖如健美冠军、高校教授也常在这上面栽跟头，以至于跟国际科学界主流唱反调而不自知。

3、就是老生常谈的教学经验与训练经验了。但这一条必须建立在前两条基础上，否则你难以准确发现学员个体存在的普通问题，也难以有效配合医院诊断后的具体病情。如果教练在专业上犯错，跟学员沟通越好，越可能把学员把沟里带。有很多大咖因为迷信自身经验而频频做出一些毫无科学依据的无效甚至有害的行为，包括很多世界顶级运动员。至于教练自身身材如何，这里面存在很多个体差异的干扰因素，其实倒并不是很重要。当然教练亲身践行健康生活方式，也还是重要的，我只是提醒大家不要拿竞技运动的成绩作为标准来选教练，那样的话你很可能要掉进一个好大好大的坑了。

要是按以上标准，你会不会感觉国内合格健身教练寥寥无几？

热心网友 时间：2022-03-02 04:53

健身教练都培训什么？主要培训的是健身教练的理论知识还有实操知识，可以分项目学习，也可以学习全能的，详细的可以去我们官网上看看的。

热心网友 时间：2022-03-02 07:01

健身教练培训所要学习的知识和专业技能有很多，尤其是全能私人健身教练，运动解剖学、运动康复学、运动营养学、运动心理学以及器械使用，体适能，普拉提，综合格斗，动感单车，健身房的运营管理，自身的职业规划，售课技巧等都要系统的学习，才能打好坚实的基础。

热心网友 时间：2022-03-02 09:26

健身教练基础（体适能）、私教实践指导、CBBA中国健美协会专业健身教练培训、心脏复苏急救员、运动营养、运动康复、综合格斗、销售运营、职业规划、私教小工具、动感单车、普拉提以及其他团课等

热心网友 时间：2022-03-02 12:07

中国健美协会高级健身教练认证在行业内，发挥着巨大的作用，不仅起到对健身行业规范的启示，也验证了健身教练的职业操守和技能，可见一个专业的健身教练需要掌握比常人多数倍的知识杂谈，这是作为一个合格的健身教练要奋斗的目标，也是对自己层次的肯定，所以在大家选择了健身教练这个行业以后，都会要求自己往更高的领域去进军，去提升自己！

成都诺韦耐德健身教练培训作为湖北省最具权威的中国健美协会高级健身教练认证战略合作伙伴及中国健美协会指定的五星级培训中心、考试中心，也发挥着独有权威的特性，为健身行业的星秀们点亮梦想，助力大家扬帆起航，通过诺韦耐德权威的课程体系能够让大家从零基础走向一个专业的健身教练，从一名教练跨向高端的教练，让我们一起点亮梦想，拒绝平庸！

中国健美协会高级健身教练认证

专业协会认证是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格包括从业资格和执业资格以及专业认证的区别望大家多方参考，以及咨询专业人员。
1、职业健身私人教练。
　　2、欲从事健身行业的大、中专学生及健身爱好者。
　　3、欲提升训练效果的健身俱乐部会员。
　　4、欲提升专业水准的运动队教练或大专院校教师。
　　5、欲提升专业知识增强管理能力的健身俱乐部管理者。
　　(对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。)

诺韦耐德健身教练培训为健身行业的规范肩负着更多的使命，作为高端健身教练人才缔造者，我们必须要做出我们的保障！
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第一，师资团队，诺韦耐德优秀讲师授课（独创STK双教练培训体系），CBBA中国健美协会高级培训师全程深入指导；

第二，零基础教学模式，针对您的个人情况来制定您的发展方向；而不是盲目的随意教学；

第三，《中国健美协会CBBA高级健身教练认证》中国健身健美协会指定四川省五星级的健身教练证书培训基地、考试基地
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第四，《中国红十字会CPR急救员认证》，四川地区认定培训基地：

第五，经过统一考试颁发的诺韦耐德《高级私人教练证书》，在健身行业经过六年的发展历程后，在全国范围内也是高度认可的；

第六，严谨的教学管理制度，合理的课程安排，高品质的学习氛围，注定让你赢在起点；

第七，【零学费入学，入学后分期还款】签订就业协议，让您降低风险高质量就业；

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专业健身教练团操全能班（健身俱乐部火热课程）高级课程：有氧健身操、花样踏板、有氧拉丁、活力球操、尊巴、中国风、有氧舞蹈； 基础课程：动感单车、普拉提、爵士、拉丁、古典舞

诺韦耐德（成都））健身教练培训学院

热心网友 时间：2022-03-02 15:22

健身教练也有很多的类型的，而且健身教练是一个专业性很强的的行业，需要学习的知识和技能是很多的，目前的健身教练主要分为两个大类，一是私人健身教练，一是团课健身教练，在私人健身教练方面所需要学习的内容和知识是相对的比较全面的，一般正规的、较好的健身教练培训学校有系统性的课程安排，理论知识和技能技巧相结合，根据市场的需求制定出最优化的课程安排。私人健身教练需要具备哪些的健身知识与健身技能？

在理论知识方面，健身教练需要你学习的就有运动解剖学、运动营养学、运动生物学、运动生理学、有氧技术、抗阻技术、伸展技术等等的内容，这些内容都是健身教练所需要掌握的基础理论知识，在技能方面需要学习的高级核心技能有功能性训练和运动康复技能等等以及基础的技能培训，如自重训练技术、哑铃训练技术、杠铃技术及各种小器械训练等等。

当然根据健身教练培训学校的不同，他们制定的课程内容也是不一样的，以上都是健身教练所需要学习的基础内容，还有更能多的进阶学习内容就需要咨询具体的学院相关人员，关于健身教练学校怎么选？最好是通过课程、资质等等去实地考察再做决

热心网友 时间：2022-03-02 18:53

健身教练培训教的课程有很多，每种掌握的知识和技能都不一样，培训时间1-3个月，全能课程包括所有。
【私人健身教练】：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）
掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。
掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。
还要掌握一定的销售知识。

【团操健身教练】：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般兼职的比较多）
具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。

【巡场健身教练】：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期）

热心网友 时间：2022-03-02 22:41

学的东西挺多的，一般是1-3个月的课程。我是在北京星灿健身学院学习的，对比了很多家最后选择在这里了