剥莲子技巧？

发布网友发布时间：2022-03-02 22:53

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热心网友时间：2022-03-03 00:22

一、剥莲子的技巧

1、用手

用手单粒剥开。如果是一时兴起而买回不多的莲子的话，没有必要特意买个工具，直接用手剥开就好，而且也是很容易剥开的。有指甲的人会更容易剥开，可以多个人一起剥，也是很容易就剥开的。

2、用筷子

使用筷子来剥开。或者使用筷子和勺子，直接用筷子插进莲子里，然后挖开，这样也能更好地剥开莲子，如果家里没有其他工具的话，直接使用这些容易得到的工具是非常好用的，因此能直接用筷子来剥开，这样速度会更快一些。

3、用水煮

用水煮来剥莲子。如果不想很费力才使莲子剥开，那么就将莲子放入水中煮开来吧，这样更容易让莲子的外表都烂了，这样更容易得到里面的莲子。不过这也是需要自己用手稍微剥开来的，这样能让莲子更好地食用。

4、用草木灰

使用草木灰。当然也可以利用草木灰，将莲子煮烫后，直接用草木灰包裹着，接着放在比较宽阔的地方，然后晒干来，这样能让莲子更好的剥开，不过这个方法比较适合农村里人用，因为城市一般没有草木灰。

5、用工具

使用剥莲子工具。莲子的营养价值非常高，也有很多人喜欢吃莲子，因此可以通过使用一些剥莲子工具来将莲子剥开，这也是非常好的方法。如果想让自己更快得到莲子，使用剥莲子的工具，这样能更快地得到莲子，也能让自己省下很多事情。

6、用机器

使用机器剥莲子。市面上卖的莲子量很多，一般都是通过机器来剥的，手工剥莲子的成本是非常高的，因此想让自己得到更好的莲子，可以用机器剥，不仅方便还很快。当然最省事的事情就是直接购买剥好的莲子，这样能省下自己非常多的时间了。

二、吃莲子的好处

1、降血压

莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

2、清心、祛斑

带芯莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

3、强心安神

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4、促进新陈代谢

莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。

热心网友时间：2022-03-03 01:40

莲子可以煮汤，可以煲粥，可以做出各种口味和美味的食物，但刚从湖中采集到的是一个完整的莲子，那么新鲜的莲子怎么剥莲子皮呢，下面为您分享莲子皮的剥法，让您轻松掌握。
步骤：
1.首先，用清水冲洗干莲子，放入大盆中，加些苏打水，然后放入沸水中煮一会儿。苏打用量每500克干莲子增加约13克碱，沸水用量适宜于莲子浸泡。
2.首先，制作碱水，之后放入莲子，片刻后，莲子皮变软，倒出碱水，再将莲子放入热水中，放置一会，然后用手反复揉搓，就可以去除莲子皮，必要时可以借助刷子等的工具去除莲子皮。
3.莲子皮都掉下来了。用水冲洗莲子，使莲子上有水分，切掉莲子两端的脐带，用竹棍将莲子芯戳出来，再用清水冲洗莲子。

热心网友时间：2022-03-03 03:15

要顺着莲蓬头的边缘，将整个带有蜂窝状突起的一面全部揭下，只剩下一颗挨一颗的莲米，还包着一层白色的纤维状薄膜。

然后再将一颗颗莲米摘下，先剥去白色纤维薄膜，再剥去绿色外壳，嫩生生的莲米就露出来了，直接就可以入口，有淡淡的清甜。