哪天初伏

发布网友发布时间：2022-03-03 07:28

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热心网友时间：2022-03-03 08:57

2016年的三伏天总共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息，饮食清淡，并及时补水。
　　初伏第共十天：2016年7月17日——2016年7月26日
　　中伏第二十天：2016年7月27日——2016年8月15日
　　末伏第十天：2016年8月16日——2016年8月25日
　　头伏天要怎么过
　　头伏天的特点是温度高，湿度大，白昼时间长。在这种环境中，人会相对晚睡早起、休息时间减少；易出汗，会造*体内部各种营养物质，特别是无机盐类的大量消耗；爱喝清凉饮料，食欲不振；活动减少、不能坚持锻炼身体。整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人夏季体重下降。