4、锅烧热，下油加热，放入辣椒、花椒、姜、蒜，再放入豆瓣酱，炝锅。5、加入腰花爆炒，腰花弯曲断生后铲出。6、加入青椒、洋葱、大葱爆炒。7、再加入腰花爆炒10秒后关火，装盘。

用少量盐腌渍切好的腰花十分钟，让腰花吐水，然后清水洗净，入清水中浸泡五分钟，捞出沥干水份。2、沥干水份腰花入盆中，入料酒，少量盐，胡椒粉，少许淀粉上浆。

1.猪腰买回来，剔掉中间白色的东东，多洗几遍，我们这里的买的时候就给你处理好，切成花了。将腰花洗净，放清水里浸泡10分钟。换水几次，就彻底无味了。2.将腰花再冲洗几遍，挤干水份放于小碗中，放入适量豆粉，加入少...

其余配料切片步骤6锅中放油，爆香葱姜蒜；红椒，然后倒入葱头；蒜薹煸炒，再倒入腰花，立即调入碗汁，炒匀即可，不要让腰花在锅内停留太长时间，确保腰花软嫩

火爆腰花的家常做法如下：用料：猪腰2个、韭黄适量、泡椒1小碗、蒜2个、姜适量、花椒少量、生抽少量、盐少量、淀粉少量、料酒1勺。步骤：1、猪腰横切两半后去掉中间白色部分和内部比较红的一层，清洗干净，这一步非常重要，...

火爆腰花的做法步骤99.尖椒洗净去瓤切丝备用火爆腰花的做法步骤1010.取一净炒锅坐火烧热倒油烧至八成热，入葱姜和干红椒爆锅火爆腰花的做法步骤1111.倒入浆制好的腰花爆炒片刻火爆腰花的做法步骤1212.下入青尖椒炒至熟...

第一步除去腰臊，其实就是内部结构一定要去整洁，那样吃着才不会清。先斜到45度，但是不要断开。随后第三，四处断开，切成售出状。像这样就能了。泡入水里清洗，那样可以有效去腥。底杆下面我们就逐渐腌制蒜，吃几个，...

火爆腰花是用猪腰制作的一道家常菜，属于川菜，质地细嫩，咸鲜醇厚。猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。做法一:食材准备:猪腰2个，莴笋75克，泡辣椒10克，姜5克。蒜5...

火爆腰花原料：腰花、剁椒，泡椒，大蒜瓣，朝天椒，姜片、黄瓜。做法：这个步骤很重要，首先就得把腰花中红色和白色的肉分别切开来。切块的腰花放入混合盐和醋的水中反复泡几遍，知道血水全部没有为止。准备剁椒，泡椒，大蒜...

火爆腰花的火候是多少的具体做法如下：材料猪腰2个青椒1个红椒1个调料食盐1克味精1克姜5克干辣椒5个料酒5毫升生抽5毫升老抽3毫升米醋3毫升水淀粉15毫升大葱5克大蒜5克白糖3克植物油1克做法在处理好的猪腰上，切成竖条...