可以一起同吃。羊肉富含动物蛋白质，钙，铁，维生素等营养素，而腐竹则富含植物蛋白质，谷氨酸，磷脂，钙，铁等营养物质。羊肉和腐竹一起吃，能同时为人体补充功物蛋白质和植物蛋白质，对人体健康非常有益，是非常好食补方式。

羊肉当然可以和腐竹在一起吃了。有一道名菜就叫腐竹羊腩煲。这道菜是非常好吃的。

1、食材：羊腿肉600克，腐竹4根，六月香豆瓣酱一大勺，香菜一小把，姜片蒜瓣适量，干辣椒、八角、花椒、桂皮、香叶、豆蔻 适量，冰糖 6-7块，食用油、料酒、生抽、老抽适量。2、准备好需要的食材，腐竹4根浸泡在水中，泡软到没有硬芯，切段备用。羊腿肉冷水入锅，等水煮沸后再煮5分钟，捞出后在...

准备羊肉、荸荠、腐竹、姜、葱、蒜头和水作为主料和调料。首先，将羊肉放入沸水中焯水，去除血水和膻味。然后，将一锅水煮沸，加入姜片、蒜头、荸荠、葱段和一些料酒。将焯好水的羊肉块放入锅中。盖上锅盖，用中小火慢煮至羊肉软熟易咬。接着，将腐竹加入锅中。继续煮至腐竹变得软滑。最后，加入适量...

1、首先将羊肉洗净，切片。2、然后将羊肉放入锅中焯水：羊肉腥味重，焯水能去掉部分腥味和血水。3、再将生姜切小块。4、上锅、大火煮开，小火慢慢炖30分钟。5、现在调味碟，碗中依次放入指天椒、蒜蓉、葱末、生抽、米醋搅拌均匀。6、再将白萝卜、腐竹切小块当配菜。7、这时羊肉就炖熟了。8、准备...

4、等糖炒好之后羊肉，然后再加入一勺料酒来去腥，加入清洗干净的香辛料和葱姜，我们大火下锅炒香，炒出香味。5、翻炒均匀之后加入一勺豆瓣酱，一勺生抽，最后我们加入适量的温水，我们小火慢炖大约40分钟左右。6、等时间差不多的时候加入先前就泡好的腐竹。我们把腐竹下锅之后再炖五分钟，让腐竹...

1、素食，荤菜，干货都可以。羊肉汤味道鲜美可以搭配一些配菜一起吃，素食类例如萝卜、青菜、豆腐。荤菜有虾、丸子。干货有腐竹、木耳、黄花菜。荤素搭配起来，营养更丰富。2、广东人还喜欢放一些凉性的水果搭配起来，像甘蔗、马蹄，这样羊汤口感更丰富，还能中和羊肉的热性。

一般炖土豆多一些还有枸杞苁蓉锁阳

冬菇泡开洗净对半切，腐竹折段清水泡软备用。2、羊肉先用姜水焯一下，然后用少油起锅，把姜蒜爆香后倒进羊肉翻炒至有点金黄，盛起备用。3、把除腐竹外的所有材料倒进电饭锅，加适量开水按下开关开始焖制。4、大约二十分钟后把火关掉至保温状态，放入腐竹继续焖制，约一小时后加盐调味即可食用。

是可以煮在一起的，而且这几样蔬菜，肉都是很有营养的。吃了对人的身体有很大的帮助，营养价值是非常高的！首先我们先从羊肉说起：羊肉呢是我们平时生活当中最常见的一种，（像回族的人民都吃羊肉或者牛肉的哦！）非常适合身体发虚怕冷，产后身体虚弱，阳痿早泄，还有对肾虚的人有一定的食疗作用。其实...