其实单纯的喝牛奶并不会长胖，牛奶的热量没有想象的那么高，关于这个问题我们应该辩证的去看待，如果晚饭我们吃的很多那在来一杯牛奶，长期下去肯定会长胖，假如晚饭之吃了七八分饱，这个时候喝牛奶是不会长胖的，当然不宜喝的过多，如果吃得很饱喝牛奶建议去喝脱脂牛奶。晚上最好是喝脱脂牛奶。脱脂...

脱脂牛奶不存在有脂肪，服用后容易饥饿，还需要进食其他的食物或饮用更多的牛奶。服用脱脂牛奶不但对减肥没有帮助，而且还容易引起身体发胖。事实上表明减肥的患者喝全脂牛奶，不会容易导致身体发胖，在饮用牛奶时，应注意少量饮用或早晨服用牛奶，这样有利于营养物质的吸收，还不会引起身体的发胖。 减...

热量：36大卡/100克；营养成分：碳水化合物5.20克，脂肪0.00克，蛋白质3.60克；2、喝脱脂牛奶会发胖吗不会发胖。牛奶不算是高热量的食物，就算是全脂牛奶，100毫升也不过是60-70大卡，经过脱脂后，其热量更低。而且美国田纳西大学研究证实，牛奶中的钙和乳清蛋白可帮助燃烧多余脂肪，身体缺钙时，会...

脱脂纯牛奶并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，过度的热量超标会造成体重增加，带来肥胖。减肥根本的方法是减少摄入的热量，增加能量的消耗。脱脂牛奶虽然含的脂肪相对比较低，但是并不能带来热量的减少，同时也不会热量消耗增加，因此，喝脱脂牛奶不会减肥。但是减肥的时候，蛋白质的...

喝脱脂牛奶胖吗 喝脱脂牛奶一般不会长胖，一：脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。二：脱脂牛奶很容易被消化吸收，因此睡前喝一杯是没有问题的。三：脱脂牛奶还有降压、防癌的功效。脱脂牛奶的产生，缘于人们对膳食健康的特殊需求。无论是...

纯牛奶不是脱脂牛奶，纯牛奶与脱脂牛奶不一样，最主要的原因是纯牛奶和脱脂牛奶里面的成分不一样，工艺也不一样。纯牛奶是全脂牛奶，而脱脂牛奶是经过精细加工之后，将牛奶中的脂肪去除。脱脂牛奶在饮用之后，身体不会出现发胖的情况。一、纯牛奶与脱脂牛奶的不同 纯牛奶里面含有水，脂肪，蛋白质，...

会滴，牛奶包含了些脂肪。

也会发胖的。虽然脱脂了，但是蛋白质也提供能量的。不过脱脂的奶脂肪含量会少一些。每天喝到400ml，大概就是两杯的样子。早晚各一杯，或者减量一半。

1. 伊利脱脂纯牛奶每100毫升的热量约为66大卡。2. 一盒250毫升的伊利脱脂纯牛奶热量约为165大卡。3. 脱脂牛奶的热量相比全脂牛奶稍低，建议适量饮用。4. 伊利脱脂纯牛奶选用优质奶源，采用脱脂工艺，全程在低温下保鲜。5. 该产品的脂肪含量每100毫升在0.5克以下，口感细腻，香气浓郁。6. 伊利脱脂纯...