中秋宴全家团圆，少不了大鱼大肉，吃些南瓜可增强饱腹感，减少脂肪的摄入。南瓜在秋季成熟，富含膳食纤维、β-胡萝卜素，有减缓血糖升高、降低血脂、防止便秘的功效。此外，秋季干燥，多吃南瓜，还可滋润肌肤。6、石榴中秋...

中秋节十大美食有：1、月饼月饼现在的品类可以说是层出不穷，如冰皮月饼、流心月饼等等，而月饼作为团圆饼早是作为拜祭月神的贡品，而后逐渐演变成为中秋节传统食品，用来进行祭月或赠送亲友，而后与各地饮食习俗相结合，备受...

柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。5、鸭肉元末时期，蒙古统治者欺压汉人，汉人决定推翻元人。但当时统制...

四、芋头芋头可以拿来做芋头饼，也可以做成芋头泥，或者让他与扣肉相连，不管怎样组合，它都是一道不可多得的美食。而且百吃不厌，更有饱腹感。五、莲藕中秋节前是莲藕大量上市的季节，两片莲藕中间夹着肉炸至金黄，...

田螺是广州人和珠三角居民中秋节少不了的美食。中秋前后是田螺空怀的时候，腹内无小螺，肉质特别肥美，是食口螺的最佳时节。而且，民间认为，中秋田螺，可以明目。6、螃蟹“无蟹不成秋”，在中秋赏金菊、吃螃蟹，是爱吃...

所以，当地人认为八月十五吃南瓜，可以身体健康、延年益寿。5、眉毛饺在上海金山地区，中秋节除了月饼，还有眉毛饺这一美食。其用面皮包上黑芝麻、白糖制作，因为外形像眉毛，所以叫“眉毛饺”，它也经常被作为中秋礼品送给亲朋...

一、吃桂花糕：中秋节前后，正是丹桂飘香的季节，在中秋节的晚上，家人们一起赏月赏桂花。除了吃月饼，还会吃一些用桂花当作原料制作而成的各种美食，其中以桂花糕最为常见。古人们在吃月饼和桂花糕的时候，还会喝一杯桂花...

中秋节是我国的传统佳节，桂花糕是中秋节不可或缺的食物之一。桂花糕是一种历史悠久的传统特色小吃，以糯米粉、桂花、糖和蜜为主要原材料制成。它不仅美味爽口，而且具有浓郁的桂花清香。10、大闸蟹中秋节必吃的10种食物中...

1、月饼中秋吃月饼，是我国流传已久的传统风俗。风清月朗、桂香沁人，家家尝月饼、赏月亮，喜庆团圆，别有风味。月饼作为一种形如圆月，内含佳馅的食品，在北宋时期就已出现。诗人兼美食家苏东坡就有“小饼如嚼月，中...

中秋节十大美食：月饼、桂花酒、螃蟹、田螺、团圆馍、糍粑、麦箭、藕盒子、南瓜、芋头。月饼：象征那一轮满月，团圆美满，又是合家分吃，是中秋节的必吃食品，古人把月饼作为祭品，于中秋节所食，据说中秋节吃月饼的习俗从...