我的答案是：当身体缺乏维生素D时，会导致骨质疏松，肌肉松弛，很乏力，关节疼痛，甚至出现骨折的情况，那么应该多吃哪些食物呢？我的答案是：要多吃鱼类，虾类，蛋黄，牛奶，各种蔬菜等食物来补充维生素D，从而让自己骨骼变得...

维生素d缺乏的话，主要就会引发骨骼方面的疾病，比如说儿童的佝偻病或者是骨软化症，扁平骨盆，漏斗胸，肋外翻，龋齿，发育迟缓，免疫力低下，鸡胸，o型腿或x型腿，以及手足搐搦症等等，还会使孩子骨骼脆弱而出现容易骨折的...

佝偻病有关医学专家提示，对于5至15岁孩子的腿疼，要注意晚发性佝偻病的发生，这个年龄的孩子正在长身体，对维生素D和钙的需要增加，如果缺乏维生素D和钙即可发病。其症状为：走路疲乏无力，下肢疼痛，尤以膝关节，踝关节及...

3.肌肉无力：维生素D在代谢时进入肌肉细胞，增强肌肉收缩，可支持肌肉的功能，而许多普通的肌肉疼痛，常常是缺乏维生素D的首要症状。4.骨质疏松：维生素D是骨头的强化剂，会帮助小肠吸收钙质，维持血液中钙质的平衡，促进...

1、维生素A缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。2、维生素D缺乏症：维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。

如果维生素D缺乏，那么免疫力就会受到影响，肌肉会感到酸痛，关节会感到疼痛。虽然这些看起来都是小问题，但是会给身心健康带来很大影响，需要及时补充。平时出去晒太阳，多吃豆类、牛奶、鱼、蛋黄等。可以有效补充。如果维生素D...

①身体会感到疲乏无力②经常性的情绪低落③经常性的出现骨骼疼痛或关节炎等④容易出现骨折的现象当出现以上这些症状时，有可能是身体缺乏维生素D了，这个时候可以通过食物的摄入来补充，补充维生素D应该选择哪些食品？牛奶...

维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和成人的软骨症，关节痛等等。患有骨质疏松症的人...

我觉得应该是挂骨科。你是骨头有问题。骨膜缺乏氨基酸葡萄糖氨糖和缺钙，所以要补充这些东西，多晒太阳。多补充维生素D这样就可以。市面上有一种美国进口的叫维骨力的买来吃吃就好了。

成年人缺乏维生素D，容易出现骨骼、肌肉疼痛等症状。当他们起床时，他们的关节硬。儿童会影响骨骼的发育。3.儿童更容易抽筋，成年人也更容易抽筋，容易出现肌肉抽筋，小肌肉抽筋更常见，如手，大多数缺钙。当缺乏维生素D时，手...