第一种方法就是将鸡蛋和完整的小南瓜一起蒸熟,首先要准备好南瓜、鸡蛋以及适当的椰子粉,其他的配料就是蜂蜜、牛奶以及白醋。准备好后就要将南瓜清洗干净,然后将其顶部切开,当成一个小盖子,然后用勺子把南瓜的瓤都挖出来,清洗后备用。接下来就要准备鸡蛋羹,在一个碗里面倒入适当的椰子粉,然后加入蜂蜜和牛奶,如果时...

发酵过的骆驼奶需要煮。因为发酵骆驼乳中的细菌在生长繁殖过程中会产生气体，所以需要通过煮沸来释放这些气体，以确保骆驼乳的质量和安全性。此外，煮沸还可以帮助杀死可能存在的有害细菌，进一步保证骆驼乳的卫生和健康。在煮沸骆驼乳时，建议使用高温（至少90℃）并持续煮沸几分钟，以确保细菌被有效杀死并气体被充分释放。同时，应注意避免煮沸时间过长导致骆驼乳中的营养成分流失。要煮了喝，和牛奶一个道理，生的话里面含有细菌。煮也是轻煮沸，不要过度熬煮，否则损伤营养价值。 1、要大火煮。这是为了煮的时间要短，时间长了会破坏营养，维生素与氧接触也会被破坏，所以必须大火煮，小火太费时间了。

步骤 1 准备材料 步骤 2 南瓜带皮切块，放入锅内蒸熟 步骤 3 然后和50ml的好水一起放搅拌机里 步骤 4 搅拌成糊，中途用搅拌棒帮下忙 步骤 5 放入两个鸡蛋，继续用破壁机速度1-10来回三次 步骤 6 隔水蒸，中火5分钟，然后小火10分钟 步骤 7 完成 ...

1、把南瓜蒸熟待用。2、把奶粉泡好待用。3、蒸好的南瓜用筷子一戳就透了。把蒸好的南瓜去掉皮，用勺子压成泥。4、南瓜、鸡蛋、奶粉这三者是比例大概是1.2.2，食材都准备好后可以看下的。5、把南瓜加入鸡蛋里，加入泡好的奶粉。6、搅拌均匀后再过下筛，口感会更细腻。7、然后盖上保鲜膜，水...

1、嫩南瓜洗净后切成细丝，南瓜可以去皮也可以不用去皮。切好后放在一个大一点碗中加入少许的盐，腌制一会。2、在放南瓜丝的碗中打入两个鸡蛋，调入适量的盐、少许南德、适量的香油搅拌均匀，然后加入适量的清水，再次搅拌均匀。3、把搅拌好的鸡蛋液连碗一起放在蒸锅上蒸15分钟左右（先大火烧开，蒸5...

南瓜和鸡蛋一起吃做法 用料：小南瓜一个，鸡蛋一个，盐、白糖适量。做法：将小南瓜洗净，切开顶部，将南瓜籽掏出。从小南瓜的内壁刮去一小部分的南瓜肉。将小南瓜和小南瓜的顶一起放入蒸锅，蒸20分钟。将蒸好的南瓜拿出晾凉，待用。将鸡蛋打入碗完全打散，加入两倍的清水和适量的盐，搅拌均匀。将蛋液...

做法: 1、南瓜去皮切小块,蒸15分钟至熟烂。 2、取出后加入白糖按压成南瓜泥,尽量按压的细腻一些。 3、按压南瓜泥的过程中温度下降,压好之后温度也就不高了。 4、加入酵母粉继续搅拌,这里记住千万要晾温一些再放入,不然烫死酵母菌就发不起来了。 5、打入一个鸡蛋搅拌,筛入面粉继续搅拌,顺时针搅拌一会,然后再...

1、首先我们准备一个南瓜，用面粉和清水把南瓜表面洗干净后一分为二切成两半；然后把南瓜瓤全部挖出来，挖的要干净点；再把挖好的南瓜放入蒸锅先蒸15分钟。这一步用到的面粉，主要是为了搓洗干净南瓜的表面；而先蒸15分钟，这样可以在等会和鸡蛋一起蒸的时候保证南瓜鸡蛋同时入味，吃的时候更软糯。2...