可以呀,早上的苹果是金苹果,有减肥功效,晚上的是毒苹果哦不能晚上吃,核桃是补脑的,但含油量也多,一天不要吃太多,容易便秘。鸡蛋每吃一个,最多2个就够了。营养足够。
可以的,核桃汁换成牛奶,营养更全面
你好,可以的,但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行,所以适量才是重要的,均衡营养,心态平和,对宝宝才是最好的。
完全可以,没有问题
可以的,所需营养和热量都有了,但是还需要运动噢。
除了鸡蛋生吃不卫生,其它可以的。我每天早晨都会吃前面几种外加黄豆打的豆浆,口感很好,营养丰富哟
能喝。就是太多了,有的味道相冲,不太好喝。比如苹果单独出来炖,比较好喝。
豆浆+燕麦、鸡蛋、苹果、核桃。
一起吃是指混在一起吃还是分开吃,吃完在吃另一种。分开吃是没什么关系的。