2、准备龙利鱼400克，吸干水分。3、撒适量盐、黑胡椒碎、刷一层油。4、翻面，重复上述步骤。5、放上两片柠檬片。腌制15分钟。6、撒上适量玉米淀粉。两面沾匀。7、平底锅放适量橄榄油。油热后，放入鱼肉，中火煎6分...

1、准备所有材料，龙利鱼洗净，用厨房纸巾吸干水份，两面抹盐、黑胡椒碎腌制十分钟。2、鸡蛋打散，龙利鱼两面抹上蛋液。3、蘸上干淀粉。4、平底锅烧热，倒入橄榄油，中小火煎龙利鱼，煎完一面煎另一面，至两面金黄。5...

步骤1龙利鱼片解冻，吸干水分，两面涂抹盐和现磨黑胡椒碎轻轻按摩均匀、腌制20分钟。步骤2电饼铛或平底锅，中低火，倒少量橄榄油，入葱丝姜丝炝香后划到两边，入龙利鱼片。步骤3龙利鱼耐煎不耐搅动，翻面的...

2、龙利鱼解冻后，用厨房纸吸干水份，切小块加料酒，盐，黑胡椒抓匀；3、腌制半小时左右。(冰冻鱼解冻后水份比较多，一定要用纸充分吸干，这样才能保证鱼肉的口感，煎的时候也不会油花四溅)；4、青红椒切块；5、不粘锅...

黑胡椒煎龙利鱼的做法龙利鱼解冻，吸干水份后双面抹少许盐，黑胡椒，料酒。西兰花，灯笼椒洗净备用。平底锅倒少许椰子油，锅热后放入腌制好的龙利鱼。两面煎。煎至5分熟，加入西兰花和灯笼椒。加入少许蚝油，水，翻面...

步骤1龙利鱼片解冻，吸干水分，两面涂抹盐和现磨黑胡椒碎轻轻按摩均匀、腌制20分钟。步骤2电饼铛或平底锅，中低火，倒少量橄榄油，入葱丝姜丝炝香后划到两边，入龙利鱼片。步骤3龙利鱼耐煎不耐搅动，翻面的时候...

鱼肉处理：将龙利鱼片清洗干净，用厨房纸巾吸干水分。如果喜欢，可以在鱼片两面轻轻裹上一层薄薄的面粉，这样可以使鱼肉在煎制时更加酥脆。调味：在鱼片两面均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉，可以根据个人口味调整用量。让调味料...

1、将龙利鱼取出解冻。2、解冻后清洗干净。3、准备空碗调料汁，放一勺料酒、一勺生抽、一个大料、蒜片5片、白胡椒一勺，盐少许。4、把调好的料汁倒进龙利鱼里，涂抹均匀腌制半小时。5、加入三勺淀粉，涂抹均匀。6...

最好吃的香煎龙利鱼500g龙利鱼洗净切块，两勺料酒，两勺生抽，两勺蚝油，适量白胡椒粉，适量黑胡椒粉，挤几滴柠檬汁，腌制10分钟，擦干水分，锅内热油，下龙利鱼煎至两面金黄，放几片柠檬煎20秒捞出起锅啦。

香煎龙利鱼是一种简单美味的菜肴，其基本做法不仅简便，而且可以根据个人口味进行调整。以下是一种特别简单的香煎龙利鱼的做法：材料准备：龙利鱼片：2片（约200克）盐：适量黑胡椒粉：适量橄榄油或黄油：2大勺柠檬：...